据《稽神录》载：“临川有士人唐遇，虐待婢女，婢逃入深山中，饥饿难忍，拔一种草根，食之颇甘美，久食不饥。一夜宿树下。一夜宿树下，听见风声，疑有虎来，急腾身而上树梢。从此夜宿树上，日行山中，常吃此草，亦无所苦。后其家人采樵所见，近之则腾身上树。归告主人，或曰：婢岂有仙骨，必食异草，可备肉食，婢忽见肉，大吃一顿，家人伏草中齐出，婢欲腾空而不灵，遂被捉。问其如何充饥，指山中一种草，拔数茎而归，识者辨认，乃黄精也。”
黄精，自古以来，即被认为是延年仙品。西晋张华《博物志》云：“黄帝问天老曰：天地所生，凯有食之令人不死者乎？天老曰：太阳之草，名曰黄精，饵而食之，可以长生。”《神仙芝草经》记载：“黄精宽中益气，使五脏调良，肌肉充盛，骨髓坚强，其力倍增。多年不老，颜色鲜艳，白发更黑，齿落更生。”《圣惠方》亦载：“服用黄精根茎不限多少，一年变老为少，久久成地仙。”《名医别录》亦谓本品“久服轻身延年”。相传安徽九华山万年寿，有位无瑕和尚，他原籍河北宛平县，自幼出家五台山，明万历年间云游天下，20多岁来到九华山，在东岩上搭草棚为寺，苦心修行，山上无粮，他常以黄精充饥，直到126岁无疾而终。现代药理研究发现，黄精含黄精多糖、黄精低聚糖、菸酸、醌类、氨基酸和锌、铜、铁等微量元素，具有降血压、降血脂、降血糖以及增加冠状动脉血流量，延缓动脉粥样硬化等作用。可以提高人体免疫力，增加体内超氧化物岐化酶（S0D）的活性，延缓机体衰老。武汉医学院曾对广西都安、巴马等县的292例百岁老人调查，发现他们都居住在高山上，因条件的许可常服食黄精、蛤蚧，说明黄精确有抗老延年之功能。
黄精性味甘平，有补中益气，润心肺，填精髓、强筋骨等功效，临床应用范围甚为广泛，现介绍如下：
1、血虚证：黄精20g,当归12g，鸡蛋2个，水煎，将鸡蛋煮熟后取出去壳再煎，饮汤吃蛋。（《新中医》）
2、低血压、黄精、党参各30g，炙甘草10g，每日1剂，煎服，对贫血性，直立性及原因不明性低血压均有铲。（《中级医刊》）
3、脾胃虚弱、体倦无力：黄精、党参、淮山各30g，蒸鸡食。（《中药大辞典》）
4、小儿下肢痿软：黄精、冬蜜各15g，开水炖服。（《闽东本草》）
5、补肝明目：黄精二斤，萝卜一斤，共切碎，九蒸九晒，为末，空心米汤送下二钱，日二服，延年益寿。（《圣惠方》）
6、学生近视：黄精9斤，黑豆1斤，白糖1.5斤，制成每mL含黄精1g的糖浆，每次20mL，日服2次。初中学生有效率81%，高中38%。（《河南中医》）
7、补虚补精：黄精、枸杞子等分，为末，蜜丸梧子大，每服50丸，白水送下。（《奇效良方》） 8、阳萎：黄精、肉苁蓉各30g，鳝鱼250g，炖服。（《浙江中医杂志》）
9、身体枯瘦：黄精一两，炖猪肉，常食之，可渐壮。（《药笼小品》）
10、斑秃（脱发）：黄精、补骨脂、山药各25g，鱼鳔珠、鹿仙草各10g，巴戟18g，首乌20g，天麻15g，水煎服。（《辽宁中医杂志》）
11、植物神经功能失调：①宁神丁（黄精180g，枸杞子、生地、白芍、首乌藤各90g，黄芪、党参、当归、炒枣仁各60g，麦冬、红花、菊花、佩兰、菖蒲、远志各30g，以白酒6000mL浸3周）。每次10mL，每日3次，或每晚服15mL。对失眠、多梦、头晕、乏力患者有显著效果。（《中医杂志》）
②补脑汤（黄精、玉竹各30g,决明子9g，川芎3g），治疗脑力不足，头痛，眩晕，失眠，健忘等症，每能获效。（《陕西中医》）
12、冠心病：河南医学院以黄精、赤芍制剂治疗100例，其中有心绞痛者17例，用药后均有不同程度的缓解，心电图多数有所改善。（《中药药理与应用》）中医研究院广安门医院等将黄精，黄芪，党参，丹参，赤芍，郁金制成益气活血合剂和注射液，治疗急性心肌梗塞215例，疗效满意。（《中医杂志》）
13、病态窦房结综合征（迟脉症）：黄精50g，黄芪、仙灵脾、麦冬、五味子各20g，人参、甘草、麻黄、附子、鹿胶、升麻各10g，细辛5g，水煎服，有明显效果。（《吉林中医药》）
14、缺血性中风：黄精、黄芪、葛根、丹参、桑寄生各30g，当归尾15g，赤芍、地龙、川芎各12g，红花、羌活各9g，炙甘草6g，水煎服。对气虚血瘀型患者效果显著。（《吉林中医药》）
15、高血脂症：①黄精煎剂（黄精、山楂、桑寄生）治疗18例，降胆固醇、甘油三脂有效率分别为83%、72%。（《新医学》）
②降脂片（黄精、首乌、桑寄生），治疗86例，效果良好。（《全国冠心病座谈会资料选编》）
16、肺结核：以黄精浸膏（每mL相当黄精5g）10mL/日4次，疗程2个月。治疗19例，病灶完全吸收4例，吸收好转12例，无变化3例。（《中药大辞典》）亦有用黄芨散（黄精、白芨、百部、夏枯草、麦冬、杏仁、沙参、玄参、甘草）为主，配合穴位贴敷中药，治疗矽肺合并结核41例，有效率96%（《湖南医药杂志》）
17、慢性支气管炎：黄精、百部各30g，冬虫夏草、川贝母、白芨各10g，白酒2斤浸泡1周，去滓，10mL/日3次。（《吉林中医药》）
18、迁延性、慢性肝炎：黄精、丹参、田基黄、生地、女贞子、沙参、川楝子、当归、郁金，水煎服，每日1剂。对肝肾阴虚型效果良好。（《广西中医药》）
19、糖尿病：以黄精、黄芪、生地、太子参、天花粉制成降糖片，6片/日3次，适用于气阴两虚型患者。（《中医杂志》）
20、蛲虫病：黄精、冰糖各60g（小儿减半），将黄精水煎2次，两次药液混合后加冰糖搅溶化，分3次服，每日1剂，连服2天。治疗百余例均有显效。（《基层医刊》）
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