三个部位出汗预示疾病

人体出汗是常事，但是一定要注意不正常的出汗。中医常根据出汗的时间、部位、多少和特点来判断身体的状况。

头面部多汗 若暴饮暴食后出现头面部多汗，同时觉得上腹胀满、口渴、不想吃饭者，多为积食，可以通过减少进食量，清淡饮食来缓解，但也可以吃点消化药；若伴随肢体沉重无力，胃胀不适、想呕吐、身体发热、舌苔厚而黄腻者，是脾胃有湿热的表现，应注意清淡的饮食。

手足心多汗 若手足心多汗，并伴有手足心热、口咽干燥等状者，多属于阴虚有热；若手足心多汗并伴随腹部胀满疼痛、大便不通者，多属于肠道内有积粪的热证，可服用通便药；若有手足心多汗并伴随口干、牙龈肿痛等状者，多属于胃热，可服用清胃热的中药。

心胸口多汗 多见于脑力工作者，这些人常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差、多梦的表现，属于思虑过度，导致新脾虚，可通过适当的运动，如慢跑、太极拳、八段锦等活动来缓解压力，调节身心，可消除心胸口多汗。