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每天喝两杯番茄汁有助于缓解更年期不适

   2021-07-09 40
核心提示:日本一项新研究发现,每天喝两杯番茄汁有助于缓解更年期不适。在这项研究中,日本东京医科大学研究人员让93名参试女性连续8个星

    日本一项新研究发现,每天喝两杯番茄汁有助于缓解更年期不适。

在这项研究中,日本东京医科大学研究人员让93名参试女性连续8个星期每天喝两次番茄汁,每次200mL,研究人员还测量了参试者的心率等其他健康数据。结果发现,所有参试者的潮热、易怒和焦虑等典型更年期症状得到改善。研究结束时,每天坚持喝番茄汁的女性,其更年期总体症状几乎减少一半。另外,参试女性休息时体内消耗的热量更多,其血脂水平也显著下降。

 


 
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