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拍打穴位治冠心病

   2021-07-08 80
核心提示:先将两脚平行站立,与肩同宽,排除杂念,轻松呼吸3分钟。然后拍打两眉间的印堂穴,自上而下依次拍打后颈部、上下嘴唇、下颌两侧


    先将两脚平行站立,与肩同宽,排除杂念,轻松呼吸3分钟。然后拍打两眉间的印堂穴,自上而下依次拍打后颈部、上下嘴唇、下颌两侧、两肩、两肘、十指、胸背、腰骶、脚趾。吸气时可默念“静”字,呼气时意守涌泉穴。全部操作完成后,搓热双手,以手浴面,缓缓睁眼,舌离上腭,长期坚持此项运动,可治疗冠心病。


 
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