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《1008养生学堂》痛风该注意的问题,如何防范和治疗

   2021-07-05 1580
核心提示:主持人:那今天我们的嘉宾依然请出来自世界中医药学联合会药膳食疗研究专业委员会的秘书长,我们宏元堂中医院的创始人,陈宏宾宾

 

主持人:那今天我们的嘉宾依然请出来自世界中医药学联合会药膳食疗研究专业委员会的秘书长,我们宏元堂中医院的创始人,陈宏宾宾哥,宾哥好!

宾哥:大家好,燕清好!

主持人:今天的话题非常适合广东的朋友,确实很多医生来到广东说怎么有这么多痛风的病人,我觉得跟气候的湿有关系,也跟我们喜欢吃海鲜有关系,特别是在这个季节,刚刚也听到了,湿气又来了,吃点海鲜喝点啤酒,痛风的情况会越来越严重,对于这个问题,今天的话也说一下,在我们春季养生当中,多关注一下我们的痛风病人,在春天我们应该要注意些什么,要怎么保养比较好,不然痛起来很痛苦的真的是。

宾哥:很多听众朋友们说了,就是每次你说的这些讲座,春季当中,能不能结合病来,因为春天,我们上一期节目,三月五号的时候,惊蛰的天气,那么在惊蛰当中,我记得提醒大家要吃一些碱性的食物,那么碱性食物当中又提到了这个紫菜和海带,那么这些含钾量比较多,但是这些痛风的病人来说,海带啊紫菜啊又不能吃,那怎么办,这些病人怎么办?所以今天我们就专门谈一谈痛风的患者,在春天的时候,这些人在养生方面要注意哪些问题,这个栏目跟别的栏目不一样,它不是一个纯西医的节目,是拿中医的理论体系来的,所以请大家,听众朋友们要注意,我们很多时候用一个辨证的东西来看待一个问题,比如说吃什么东西上火啦,寒凉啦,那我们用一个辨证的方法,统筹的来考量这个问题。首先我们来说说什么是痛风。 

主持人:嗯。什么是痛风?

宾哥:痛风是人体的一种代谢产物,血中的尿酸比正常比值要高,这尿酸一高了以后的话,又可以形成尿酸盐的结晶,这种结晶体可能在肾脏里面形成石头,又可能停在关节囊里面,包括关节间隙,就形成疼痛,那么还有一个最重要的问题,很多朋友只知道痛风形成关节的疼痛,这还不够,一定要知道小的细小的结石,如果它堵在肾脏很细小的毛细血管里面,那么也会造成一种间质性的肾炎。

主持人:喔,这样子喔。 

宾哥:对,真正痛风的毛病好和坏,大家听完这个节目,不是一个石头堵在关节里面,而是它影响到微小血管,堵塞了微小血管,对肾脏造成影响,继而造成了,比如痛风患者,常常跟高血压连在一块的,常常有糖尿病的这个情况,也会有最后脑血管意外啊冠心病啊通通都有可能,痛风仅仅是一个症状,我们常讲这个症状,哎呀,我这里痛,它大关节容易发生,膝盖痛得很厉害,站不起来了,脚趾头这块,踝关节这块,痛得站不起来,诊断的标准有几个东西,一个是血中的尿酸高,我们男同志一般超过一百四十六,那么基本上四百二啊,四百多一点,这是一个指标,仅仅有这个指标还不够,大家一定要牢牢记住,我反复说过了,西医的检测指标这一块,仅供参考,很多人痛风,他还要有关节的症状,疼痛的症状在里面,这两者合而为一,症状的严重程度和我们检测的指标,不成比例,有的人关节已经变形了,可能他这个尿酸只是偏高一点点,有的人到七百多了,可能什么症状都没有,这是体质的差异,这两个人不是平行。

主持人:所以我们要辨证,不一定看指标就要怎么样。

宾哥:对对。肥胖的人,包括中年男同志、绝经期的妇女,女同志五十五岁以后,六十岁以后,常常就多犯了。那么女同志的指标比男同志要低五十、六十。

主持人:低很多,一般男士多有哈。

宾哥:好啦。我们今天了解了痛风的诊断问题,包括他的危害问题以后的话,因为我们这个节目它是一个养生解码嘛,我们就要注意从几个方面来了,第一个方面我们先来谈一谈,痛风的患者哪些东西不能吃,然后次要能吃,最后可以放心大胆的吃,我们倒过来说,那么燕清在节目开篇说得非常好,就说到海鲜这个问题,那我们现在就把海鲜调到痛风、尿酸高的病人,主要是嘌呤代谢异常,海鲜要少吃,排在第二位的,哪些东西水产的不能吃呢,就鱼身上的,鱼皮,鱼翅不能吃,包括鱼籽。法国的那个叫什么,鱼子酱是吧,不能吃。包括鱼干,鱼干在海边的就多了,没办法保鲜嘛,把他晒成鱼干嘛,还有两种鱼,也是我们大家见得最多的,沙丁鱼和凤尾鱼。常常有罐头,你看拿出来罐头卖的就是好东西,好东西反而就不能吃了,这是我们海鲜这一类东西,那么其他方面,包括贝克啊、虾类啊,生蚝能不能吃呢?不用说的,肯定不行。那么在这个里面,海鲜当中,还有一样东西,啤酒能不能喝呢?不能喝。吃着烤生蚝,就着啤酒,肚子越来越大,痛得嗷嗷叫了。包括白酒呢,也要注意,那么这是我们第一个讲的,包括鱼类的、海鲜的。那么我们现在讲的是嘌呤高的东西,不能吃的,大家要牢牢地记住它。那么第二类的东西就是肉类,肉类包括所有的动物的,包括家禽、家畜的,它的心肝脾肺肾,只要是内脏都尽可能的少吃。那有人告诉我了,说陈老师你这个不能吃,那个不能吃,我们讲的是把它养成习惯,你说一年当中偶尔有那么一两次,我要吃鱼干,有什么关系呢,丝毫关系没有,它不是一个毒品,不是砒霜,吃了以后出毛病。

主持人:不要常吃。

宾哥:不要当饭一样养成习惯就麻烦了,嘌呤高的食物当中,最不能碰的几样东西,一个是心肝脾肺肾所有动物的内脏,海鲜不要去吃,凤尾鱼、沙丁鱼、鱼籽、鱼皮、鱼卵、鱼干,避免吃。包括虾类和贝壳类都不能吃。好了,我们现在倒回头看看,中等层次的可以少量去吃但是不要当饭吃,这有哪些东西,第一类叫做豆制品,豆腐啊,豆干啊,豆奶啊,豆浆啊,包括我们做的豆瓣的一些东西,所有跟豆有关系的东西,都尽可能的少吃,第二类的东西叫做干豆,这个豆子是干的,尤其跟老百姓关系密切的大豆,大豆的嘌呤含量是中等含量,大豆见过没有,东北的那种,还不是黄豆,就是大豆,豌豆啊,绿豆啊,红豆啊,黑豆啊,蚕豆啊,所有这些豆类,因为豆腐是用豆子做出来的嘛,那么这些东西含嘌呤含量高,那么第二类的东西的话就是我们的肉类,家禽、家畜这些肉类,这些牛肉、猪肉统统都是中等含量的,没得说的。那么第三类的东西就是鱼类,像什么鲍鱼、海螺、鳝鱼、鳗鱼、螃蟹、鲈鱼,稀奇八怪的贵重的鱼,这些鱼类都不行,这里面有草鱼,有鲤鱼,谈到鱼类当中,请大家记住一种鱼,在河蟹里面,叫做鳜鱼,点鳜鱼只点清真鳜鱼,什么理由呢,它不光是营养价值的问题,我还要考虑它的弊端,它的嘌呤含量是最低的,所以在痛风的病人当中,你唯一可以选择的鱼,最好的鱼,就是鳜鱼,放心大胆的吃,那么这种鱼,没有问题了。第三种就是蔬菜类的,为什么我要把痛风病人饮食这一块放在春天来讲,记住好,蔬菜类当中还有几种东西是我们在第一期第二期节目号召大家在春天来吃的,菠菜跟笋,这个时候小心了,这个笋的话,唯独对痛风的病人不能吃,痛风的病人一吃,症状就会加重,它的嘌呤含量多,那么包括我们新鲜的豆类,四季豆,还有一个东西,大家要牢牢的记住,大青豆,包括菜的豆子,那么这种在蔬菜当中,为什么非要提出来,原本前面所有的节目当中,我们提倡大家春天吃这些东西,那么痛风病人在这个时候,说陈老师让我吃,我痛得嗷嗷叫了,那么今天提醒大家,大家尽量用耳朵听,回头燕清会把这些东西放到微博里面,那么还有就是我刚刚讲的海带,还有什么东西呢,就是蘑菇,金针菇,菇类这些也不行,还有最后一样东西提醒大家,就是我们餐桌上,在东莞太常见了,就是西兰花,西兰花很多老师讲课的时候,专门把它提出来,实际上是所有菜花一类的东西,含嘌呤都是中等量的,比较高的,那么最后在中等嘌呤含量的食物当中的话,还有一类就是油脂类的,花生、腰果、芝麻、杏仁啊等等这些东西都要少吃,但这些所有的坚果都要少吃,人就好吃,要吃一点东西,弄点葵花籽,弄点南瓜子、西瓜子,交替着来,这个礼拜我就买一点点,不要买太多,买个半斤用罐子装起来,少量吃一点,不妨碍的。 

主持人:好的,继续回来我们的节目当中,我们继续请出了来自我们世界中医药学联合会药膳食疗研究专业委员会的秘书长,我们东莞宏元中医医院的创始人陈宏宾,宾哥继续为大家说一下患者怎么度过难关,其实刚才也说到一些最不能吃、中等能吃,还没说绝对能吃的,中等能吃就是让大家在适当的时候吃一点,没说完全不吃,那绝对不能吃的那种就真的不要吃.

宾哥:好,现在我们来谈谈放心大胆来吃的东西,第一类我们就说主食类,那大米、小麦,高粱、各种面类的制品,包括马铃薯、红薯、甘薯、现在就很有意思了,大米、小麦,这是我们天天吃饭的东西,经常说你不能把这些东西当饭吃,饭呢是我们天天离不开的,可以放心大胆的吃的。那么这是主食了,包括通心粉,这些东西都是没有问题的。奶制品,像牛奶、奶酪、冰淇淋、黄油,这类东西都没问题,可以放心大胆的吃,没有任何问题,那么第三类当中,在荤食,首先第一个大类是蛋类,所有的蛋类,鸡蛋啊,包括我们节目当中经常讲的这个,鹌鹑蛋啊,鸽子蛋啊,鸭蛋啊,都可以,这个没问题,你放心吃。

主持人:不是说不能吃蛋白质,这些都可以吃哈。 

宾哥:对,可以吃。还有一样东西呢,我们东莞人做得非常好,就是我们早茶当中经常有那个韭菜煮猪红,就是猪血,猪血、鸡血、鸭血这些东西统统属于荤菜这里面,都可以吃的,那么第四大类就是素菜,所有的素菜,剔除掉我刚刚讲的,菜花类的,像西兰花,各种,豆类的东西以外,绝大部分的素菜都可以吃,那么在油这方面,所有的植物油,除掉猪油,猪油有很多好处,但是在高尿酸血症,痛风患者身上,我们还是尽可能的用清淡一点的。那植物油以什么为好呢?比如说茶籽油,茶籽油我们就是首选的,橄榄油都是没问题的。那么第七类就是我们喝的东西当中,那么排在第一位的肯定是我们的茶叶了,其它偏碱性一点的,像什么苏打水啊、可乐啊、汽水啊、都没有问题。

主持人:他们可以喝咖啡嘛,碱性的东西。 

宾哥:可以,没问题的。

主持人:茶呢?

宾哥:茶是更好的东西了。最后还有一样东西要提醒大家,老百姓,在中原地带,包括东北,包括河南,东北有东北的大酱,河南,包括安徽地带,他们自己会做一些芝麻酱,蚕豆酱啊,黄豆酱啊,酱类的所有调味品,包括酱油,这些东西,统统都可以放心大胆的吃。

主持人:啊,都可以吃哈。 

宾哥:我们把这八大类连起来你会发现一个什么问题,在农村里面待着的老百姓,他的房前屋后,包括饲养的家禽里面,这些都可以放心大胆的吃,相反,那些海鲜,你找的山珍海味容易吃出毛病。 

主持人:所以人就说,痛风就是富贵病,就跟糖尿病一样了嘛。

宾哥:我刚刚讲的这些东西的话,统统适用于糖尿病患者,大家好记了吧,统统适用于高血压患者,因为痛风的发病原理,它最核心的是影响到微小血管的变化,而不是他痛风时造成的疼痛,那个只是症状而已,他带来的危害是小血管的变化,影响到肾脏这一块,这才是我们听众朋友们要牢牢记住的,它会对你肾功能造成影响,其它方面我们都不怕它,疼痛没什么了不起的事情,接下来我们会说到这个问题了,好了,讲完吃的这些方面的话,那么我们在痛风的食疗方法当中,我说了,在农村里面,房前屋后能够找到的东西,像萝卜的话,我们用植物油来炒一炒,切成块来做,方法我们也发到微博里去了,可以的,把茄子跟大蒜,这些东西做出来,就很好。包括一些白菜啊,我们来做一做,也不错,那么这些东西都是可以吃的。凡是农村里的,房前屋后,自己摘的菜,你就放心大胆的去吃。接下来我们就要谈到药疗了,我们用一些中药的方法,怎么来治它,我这里面推荐了几个方法,一个就是我们吃汤药的,这个方子是用这个党参、白术、熟地黄、山药、海浮石、黄柏、锁阳、南星、龟板、jianghui???把这些东西都给它研成沫,全部取,有六十克的有三十克的有十五克的,因为节目时间关系,不详细说了,我们发到微博里面去,把它研成糊糊一样,然后把它做成小丸子,每天吃三次,每次吃九克左右,那么这个做成丸状以后,对我们长期治疗痛风有效果,降低我们的尿酸是有效果的,效果而且很不错,这个方子我们可以发出来,那么重点介绍一个,用酒来煎这个药的:红花、白芷、防风、各用十五克,威灵仙十克,然后用白酒来煮,就像煎药一样,这个白酒怎么办呢?我们用好一点的白酒,一半酒一半水,把这几个药放在一块,最后我们平时煎中药,先大火给它烧开,文火再煎半个小时左右,最后还是把它倒出来,把药渣滤出来以后,再慢慢喝,这个对我们痛风发作,痛得已经嗷嗷叫的时候,效果特别好,所有这些中药,都是很常见的中药,那么建议大家到牌子过硬的中药店去买,因为好多质量不敢保证,有的加硫磺啊,有的把一些东西提取过了,到医院去,到药店去买,刚刚讲的是做成丸子,一个是用酒来煎,那么最后我们再来讲一个东西,这个方子我们一个一个来讲,先是做丸子的,然后我们是用酒来煎的,后面这个方子比较多,先读一遍,这个就是我们直接煮成中药来喝的,用什么方子呢?所有藤,大家记住,中药里面所有带有藤类的对我们关节,所有风湿性关节炎,内风湿关节炎,包括我们各种关节的疼痛,都有奇效,比如说这里面用的忍冬藤,用三十克,用秦艽和防己用十五克,用牛膝、威灵仙、石楠藤、钩藤,这里有两个藤字了,用黄柏,用海桐皮十五克,再用丹皮、紫草,用石膏、知母、甘草等等,那么煎完以后,连用十天,一周到十天时间,那么这个就煎成汤药的了,注意在吃中药的时候,少吃辛辣的东西,不要上川菜馆,那么这些中药我刚刚是煎成汤药了,第二个方法当中,曾经谈到了红花、白芷、防风、威灵仙,一半酒,一半水来煎的,那么痛风的患者当中,如果特别爱喝酒的人,就把我最后讲的这个忍冬藤这个方,全部取这个方子以后,然后放到白酒里面泡,泡多长时间呢?泡十四天,如果我们正常这么泡的话,拿那个高度一点的白酒,把这些中草药放进去,小区里面找一块地方,跟保安说好,我要埋一点宝贝在里面,埋一米到一米五就可以了,埋十四天,再拿起来。 

主持人:为什么要埋呢?埋跟不埋有什么区别? 

宾哥:有区别,它埋下去以后,它接触的是这个土,中国人讲究的金木水火土,它接地气,所以你这一方面一定要考虑到,埋下去以后,再把它拿上来,再来一天不要喝多,药酒千万不要每顿超过二两,一两到二两左右,我是说对喜欢喝酒的人,既治病又解了酒瘾了,一举两得,所以我们又讲到药酒啦,又讲到汤药,用这个药丸,用这个来煮的,任君选择。实在痛得太厉害了的话,我只好抛出一个绝招,这些年在痛风上面花了很多功夫,我们有纯中药的一款药叫龙虎丹,对这个痛风,急性发作的时候,痛得脚下不了地了,那么一颗下去,效果非常好,那么这些东西也是我们在临床上不断摸索出来的,我今天告诉大家的三个方都是经验方,都是临床经过很多医院共同承认的方法,而不是拍脑袋想出来的方法,就是比较公认的方法,那么还有一种东西也推荐给大家,非常好的,就是印度尼西亚出品的一种药,一种树木叫做东革阿里,它只长干不长叶,二十年左右,这个全树都是非常好的药,这个东革阿里跟玛卡是两个概念,上次节目当中我提到过玛卡,东革阿里我们在临床验证了二十多年的时间,对肾脏非常好,降尿酸,如果说我们把东革阿里打成粉,这个药奇苦无比,苦得要命,那我打成粉以后,装成胶囊,每次吃0.5克,一天大概吃1.5克,那有些喜欢喝茶的人不怕苦,拿它来煲这个水,用这个三克、五克煲壶里面,一天煲完,这个水用来冲茶,那么对高血压效果也非常好,对慢性前列腺炎,对痛风的患者,我们在临床上试过了,一个月,在正常情况下,可以使尿酸降低三十到五十,效果很明显。高尿酸血症也会哗哗的下来,那么因为它起的作用是什么呢?它主要是对肾脏起保健作用,肾脏好了增加了免疫力,可以说冬虫夏草的作用它通通都有,但是价格比冬虫夏草要便宜得多,这个非常好,特别推荐给大家,网上可以有卖的,建议大家有到国外去旅游的时候,印度尼西亚过来的时候,可以带一点,回来可以用很长时间的,装在包里面。 

主持人:如果不是专业人士会不会被当地人骗了,还是要找信得过的。 

宾哥:尤其打粉的时候,那一定要先买到原木,带到药店里面去,带到医院去,帮忙给你打粉。因为现在诚信度太低了,价格也很贵的,不便宜的。但是用起来还是很便宜的,一天只有1.5克嘛,那么这个特别推荐给我们所有的痛风的患者,高血压的患者,糖尿病的患者,包括很多一些病,跟肾脏有联系的,跟微小血管有联系的,通通用东革阿里,用胶囊粉也行。泡酒也可以,都没问题的。

主持人:好,这个是好东西哈,这几年大家也在了解它哈,都在用它,确实有效果,我也看到了,真的一片片很多,外面有一片片的卖的,所以大家可以尝试一下。我听过但是没有研究过,去药店一看,其实都有的。                                                                                   

宾哥: 而且对所有的男女同志,昨天三八妇女节,那么也贡献给你们一个秘方,还是东革阿里,所有要想男同志不要往外跑的话,女同志就给他吃东革阿里,因为它是补肾的最佳的最原生态的东西,效果非常好,好到你难以想象的程度。 

主持人:那其实如果说用东革阿里,煲一些水,煮一些汤药的话,就差不多一家人能喝。 

宾哥:都能喝,小朋友也能喝,因为它是补肾脏的,调节你的免疫能力的。 

主持人:生长发育也需要。 

宾哥:对。有用处的,不是说我们单纯理解的那样,效果非常好,男女老少通通都可以用。 

主持人:ok,大家可以搜一下东革阿里。接下来我们就说到穴位方面的问题了。

宾哥:好的,谈到痛风痛得厉害的时候怎么办?我已经说了,大家一定要教另外一个朋友,就是度娘,百度这一块,那么今天我们要介绍

几个穴位,一个是昆仑穴,一个是膻中穴,一个是内关穴


那么这几个穴位的话,就对我们痛风发作的时候效果非常好,那么注意,除了按以外的话,用艾柱来熏,艾条来熏,如果脚痛得厉害,还可以来泡,我刚刚讲的那几个方子当中,任何一个方,我们做成药丸,做成药酒,做成汤药,你都可以把它买过来,翻一倍的量,煮它半个小时以后,拿来泡脚,尤其是脚上的痛风,厉害的时候用它照样会有奇效。今天还给大家介绍一个子午流注的问题,在晚上的七点钟到九点钟的时候,这个时候是什么时呢?我们叫做子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥,就是我们的戌时,戌时气血运行到我们的心包经,心脏外面有个心包,那古人也叫心包,现在还叫心包,心包膜啊,我们现代医学也叫心包,古人几千年前就叫心包了。那么七点钟到九点钟心包经非常旺盛,心包经一旺盛过以后,人的思维就比较发达,所以在这个时候,心是属什么的,心是属火的,火生土,烧完后变成灰烬不是变成土了吗,土是对应什么的?对应脾胃,那么在七点钟到九点钟的时候,往往这个时候都是推杯换盏的时候,因为心包经旺盛嘛,人的思想反应比较敏捷,所以你真要请客办事,万一要请吃饭喝酒的时候,那么七点钟到九点钟的时候,重要的事情,在这个时间讲,因为你思维很清晰,心跟脑对应在一块的,同时心火旺了以后的话,胃的消化功能也比较好,咱们在这个时间段唱歌、演出都是非常好的,所以晚上七点到九点是演出时间,人的精神状态就不一样了,那么这就是我们子午流注里面今天给大家提到的这个子午,有戌时。

主持人:所以大家知道了这个时间点哈,好,那今天的节目内容本来还有,但是时间不多我们要留给更多的朋友来咨询哈,所以我们先说到这里好不好。待会我们的互动环节,养生面对面通过热线电话22131008,还有我们主持人iv燕清的微博,以及微信公众平台养生学堂的拼音字头,ysxt1008来参与哈,马上进入我们的养生面对面。

    好,来到养生面对面,我们首先回答这位听众的问题,喂,你好,黄小姐。

黄小姐:喂,你好,燕清。 

主持人:我们看一下黄小姐的情况,是胃不舒服,黄小姐,说一下你的胃,你的症状是什么样的? 

黄小姐:就是胃痛,然后会走动的样子。

主持人:痛,会走动的痛。

黄小姐:对。

宾哥:想不想解大便?

黄小姐:我大便很正常。

宾哥:你痛的时候是饿的时候,还是吃饱的时候?

黄小姐:饿的时候痛。

宾哥:那饿的时候为啥不吃饭呢?

黄小姐:但是还没有到点啊。 

宾哥:那是上午还是下午,大概几点钟?在什么时间。

黄小姐:没有分时间的,就是什么时候都会痛。

宾哥:饿了就痛,不分时间。 

黄小姐:想吃饭的时候就痛。还没到点。七点多吃早餐,十一点多就会痛了。

宾哥:你今年多大年龄?

黄小姐:五十岁了。

宾哥:早晨的时候你吃饱了没有?

黄小姐:早上都会吃饱。

宾哥:我给你提一个建议。你第一时间要做一个胃镜。

黄小姐:15年做过胃镜,是胃溃疡。

宾哥:胃溃疡那就对了。15年做了,现在已两年时间了,还要去做一个胃镜,胃溃疡主要是你胃酸分泌过多。明白我的意思吧?从中医的角度来讲怎么办呢?多吃碱性的食品,现在是惊蛰天气,你像草莓呀,葡萄啊,柠檬啊,这些是碱性的食品,从食品的角度上来说,要吃这类食品。

黄小姐:水果已经很久不敢吃了。吃下去胃胀胀的,吃苹果下去,吃一个都吃不完的。 

宾哥:你不要吃一个苹果,首先我们从中医上要暖胃,要暖胃怎么办呢?买那个艾条知道吧?把肚子掀起来以后,每天你有时间分成三次,每次熏五到十分钟。去灸胃这个地方,灸胃部,让它发暖,另外早晚的时候,尤其早晨,多吃点生姜。你如果确定有胃溃疡的话,我建议你还是要用一点西药来治疗。你这两年时间了都,一定要再去做胃镜。看看胃溃疡的大小,深浅度,表面上有没有一些苔状物附着,用一点奥美拉唑这方面的药。另外胃疼的时候,还给你推荐一个好的东西,叫做葛根粉。把葛根变成粉,打成糊状。饿到快要疼的时候,化一小碗喝下去。西药所有拉唑类的药都可以,包括西米替丁,都可以。但是你记住我的话,要去做胃镜,一定要去做胃镜,查一下看看。 

主持人:你说你15年做的胃镜,如果胃有毛病,一般治疗之后三个月到半年你都要去照一下胃镜看看胃有没有好了,就胃的问题,因为经常运动,最累的就是它了,每天三顿、四顿这样子,所以你要好好看一下它究竟有什么问题好不好。谢谢你的电话。刚才宾哥说吃水果,让你吃碱性的东西如果你觉得吃水果不舒服,或者太冰凉了,吃碱性的东西就ok了。

宾哥:还可以在每个周六的时候,如果你把胃镜做完了,可以到我医院去找我,每周六全天我会坐诊。

主持人:没错,如果收音机旁边的听众朋友们,如果想咨询宾哥的相关一些问题的话,都可以去到南城区周溪众利路艺展中心北门对面的宏元堂中医院。预约电话:38959555.其实很近哈,艺展中心大家都知道了,对面就是。停车也方便。大家都可以提前预约。Ok,今天节目的时间也差不多了,非常感谢宾哥给我们的介绍。刚才有朋友问,说的那些内容能放上去吗?已经放上去了。所以大家可以上去主持人iv燕清的微博找一下。

 


 
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